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独处是一种心灵按摩
2013-09-19 10:44:51 来源：刘翔光
独处是一种心灵按摩
刘翔光
人是群居动物，缺乏交流，会造成个体价值感的缺失，而过度交流则会使人丧失自我，形成人际关系的缠绕。美国人本主义心理学家马斯洛发现独处是一种心理需要，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。静坐在斗室里，漫步在小道上、平躺在沙滩中，有意识地面对自己，和内心对话。喜欢独处的人，跟别人在一起时，往往也会处理得更好。交流和独处相辅相成才能让内心成熟和强大。
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